середа, 17 січня 2018 р.

Як наші думки впливають на здоров’я

          На Сході кажуть: «Найгірші вороги людини не побажали б йому тих бід, які можуть принести йому власні думки».
         Один з найзнаменитіших лікарів давнини Авіценна казав: «У лікаря є три засоби в боротьбі з хворобою – слово, рослина, ніж».
Зверніть увагу – слово на першому місці.
         В одному з паризьких госпіталів молодий психолог Емілі К’ї на свій страх і ризик, посилаючись на головного лікаря, зобов’язала своїх хворих три рази в день вголос або подумки повторювати по 10 разів фразу «З кожним днем я відчуваю себе все краще і краще». Причому повторювати це не механічно, а по можливості яскраво.
          І що ви думаєте? Уже через місяць пацієнти цього лікаря стали головним джерелом розмов медичного персоналу госпіталю, а потім і всієї Франції.
         Дивно, але факт: важкохворі видужували протягом місяця, у деяких хворих навіть зникла необхідність в хірургічному втручанні.
         Тобто підтвердилася гіпотеза великого вченого давнини Парацельса, який стверджував, що чудеса творить віра.
         Наше здоров’я – прямий наслідок мислення людини. Ніхто вже не ставить під сумнів, що між психічним і фізичним станом людей існує прямий зв’язок.
         Найкращий захист від усіх хвороб, від будь-якої інфекції – це тверда віра у власне здоров’я і позитивні емоції. Негативні думки руйнують. Наприклад, злість викликає хвороби шлунково-кишкового тракту. Образа згодом призводить до хвороб печінки, підшлункової залози, холециститу.
          Один з найбільш важливих психологічних законів говорить: словесне вираження любові, симпатії і захоплення підсилює життєву енергію того, до кого воно звернено. А злі і недобрі слова зменшують енергію слухача.
          Загальна кількість захворювань, пов’язаних з поганими думками, продовжує неухильно зростати.
          Щоб протистояти їм, треба діяти за порадою древніх мудреців – радіти життю, яким би важким воно не було!
         Отже, здоров’я, життя і доля людини безпосередньо залежать від її думок.
Думаєш про хороше – чекай доброго. Думаєш про погане – погане і отримаєш. Те, про що ми постійно думаємо, переростає в переконання, що це повинно або може статися. І ця віра породжує подію…
        Саме тому з сьогоднішнього дня починаємо думати тільки про добре, сподіватися тільки на краще.
І ще, ніколи не переживайте через дрібниці!
Візьмемо на озброєння два золотих правила американського кардіолога Роберта Еліота, визнаного фахівця з профілактики інфарктів та серцевої недостатності.
Правило перше: не засмучуйтеся через дрібниці.
Правило друге: все дрібниці.
За матеріалами інтернет-видання «Все про здоров’я»